Fitness Weekend

Gillar du högintensiv träning? Nyfiken på Functional Fitness? Vill du utmana dig själv, utvecklas i din träning och få snabbare och bättre resultat? Här får du chansen att upptäcka naturens och dina egna krafter under en aktiv helg som självklart kan mixas med avkoppling och livsnjutning. Boka snart, kör hårt! Våra proffsiga instruktörer kommer från Studio 40.

Till alla träningsresor »

Detta ingår:

I helgen ingår logi samt komplett träningsprogram (se nedan) samt tillgång till massor av fria aktiviteter och relax. Måltider som ingår: Sportlunch, mellanmål och trerätters middag på lördagen samt frukost och lunch på söndagen.

Datum 2021:

8-9 maj	29-30 maj
12-13 juni	19-20 juni

Starttid: Lördag kl 09:00
Pris: 2395 kr per person (enkelrumstillägg 300kr)
Begränsat antal platser.

Fri parkering och fritt wifi (fiber). Laddstolpar till elbil finns.
Har du frågor, kontakta oss på 08-584 718 00 eller info@happytammsvik.se.

Hitta hit »

Förfrågan

Välj erbjudande

Rumskategori

Namn

Medföljande gäst/er

E-post

Telefon

Ankomstdatum

Open the calendar popup.

Open the time view popup.

Avresedatum

Open the calendar popup.

Open the time view popup.

Övrig information / specialkost

Program

Lördag

Kl. 09.00-10.00 Välkommen att checka in
Kl. 10.15-12.00 MAX OUT; Denna klass är byggd att maximera intensiteten under högintensiva moment. Utformad att bränna kalorier både under och många timmar efter passet. I denna klass testas din konditionströskel och syftar till att öka kroppens förmåga att lagra och leverera energi i vardagen.
Kl 12.30 Lunch
Kl 13.30-14.30 Föreläsning (ombytt till träningskläder): “ Näringslära och livsstil”
Kl 15.00-16.00 YOU GO, I GO; Ett högintensivt functional fitness pass där vi jobbar i intervaller och i par. Medan den ena partnern kör hårt, får den andra vila.
Kl 16.00- RELAX - Sjöbastu vid bryggan, inomhuspool, jacuzzi, bastu, brygghäng (morgonrock finns på ditt hotellrum).
Från kl 17.30 Mousserande fördrink serveras på herrgårdsterrassen
Från kl 17.45 Trerätters middag i herrgården

Söndag

Kl. 07.00-07.45 Morgonyoga vid stranden (ta gärna med egen matta)
Kl. 07.30-09.00 Herrgårdsfrukost
Kl. 09.00 -11.30 Fri träning i Fitnessparken, bad, bastu och relax
Kl.12.00 Avslutande lunch och utcheckning

Massor av fria aktiviteter. Till fitnessparken »

Hur många gånger har du ångrat ett träningspass? Boka här »

Hotellrum i herrgården på Happy Tammsvik

Boot camp, parmys eller skönaste sporthänget med kompisgänget👇

Boot Camp Weekend

Har du ett tufft lopp på framtidsagendan? Vill du utvecklas i din träning, få snabbare och bättre utfall? Utmana dig själv, kompisarna eller kollegorna under en intensiv och rolig Boot Camp-weekend, med hinderbana, cirkelträning, yoga, styrka och andra kraftmätningar. Boka snart, kör hårt!

Info, priser och boka

Kompisweekend

Boka skönaste sporthänget med kompisgänget och var säker på att det finns något som passar alla. Inled dagen med solhälsning och avsluta med drink i solnedgången. Häng med på Boot Camp, testa functional fitness, paddla kanot, kör en femkamp eller testa beachvolley. Helgen är er!

Info, priser och boka

Golfweekend

Gå en golfrunda i det gröna. Pegga upp, slå ut - och njut! Ta ett varv till - eller varva ner i sjöbastun, på stranden eller i restaurangen. Ta sovmorgon eller gå upp i ottan och mjuka upp kroppen - och svingen - med yoga, bad eller gym.

Info, priser och boka

Juicebar

Energized by Happy Tammsvik!

Vi har skapat rätt förutsättningar för dig och din träning. Vi vet av erfarenhet att energin lätt dippar efter en tid. Vi vet också hur man kan bli riktigt pigg och skarp igen. Vi har specialiserat oss på goda, nyttiga hälsoshots som vi alltid serverar på frukosten. Färgsprakande små drinkar, fyllda med vitaminer och antioxidanter. Ren energi helt enkelt!

Blanda själv