Träningsresa nära Stockolm. Miniweekend med träning på appy Tammsvik

Träningshelger för alla

Elitidrottare eller nybörjare? Äventyrare eller livsnjutare? Par, kompisgäng eller barnfamilj? I samarbete med Medley erbjuder vi träning som passar alla. Boot Camp, yoga, crawlkurs, crossfit, golf, fotboll, löpskolning, rörlighetsträning, vandring… Såklart i kombination
med skön avkoppling, strandhäng, poolbad, sjöbastu
- och något riktigt gott att äta och dricka.

Träningsweekends

Kicka igång helgen. Väck kropp och knopp. Få adrenalinet att flöda. Fyll energidepåerna. Hitta rörelseglädjen. Låt hjärtat va med. Och framförallt, ta med ditt bästa träningssällskap. Utmana kollegorna på golfbanan, spring ikapp familjen i utegymmet, svetsa samman träningsgänget - eller ta nästa personliga utvecklingssteg med en tuff bootcamp. Har du träningsmål? Våra proffsiga instruktörer från MEDLEY hjälper dig att nå dem. Oavsett om det handlar om att slå chefen
i löpspåren, vinna ett tufft lopp över sambon eller överträffa dig själv i crossfit.
Boka din puls- och humörhöjande weekend redan idag. Vi ses!

Hösten 2020: 4-6 september, 9-11 och 23-25 oktober
samt familjeweekend; 30 oktober- 1 november.

Boot Camp Weekend

Har du ett tufft lopp på framtidsagendan? Vill du utvecklas i din träning, få snabbare och bättre utfall? Utmana dig själv, kompisarna eller kollegorna under en intensiv och rolig Boot Camp-weekend, med hinderbana, cirkelträning, terränglöpning, en boxningsrond och andra kraftmätningar. Boka snart, kör hårt!

Info, priser och boka

Familjeweekend

Upp och hoppa! Tillsammans! Sätt hela familjen i rörelse. Lek och äventyr, sport och livsnjutning. Bättre än så blir det knappast. Möjligen med ett skönt dopp, en god burgare och kanske en glass till den som vann hinderbanan? Här är allt möjligt möjligt. Höstlov, sportlov...

Info, priser och boka

Kompisweekend

Boka skönaste sporthänget med kompisgänget och var säker på att det finns något som passar alla. Inled dagen med solhälsning och avsluta med drink i solnedgången. Häng med på löpskola, crawlskola eller testa hinderbana med egen PT. Kör cirkelträning, spela volleyboll eller testa vattenpolo. Helgen är er!

Info, priser och boka

Vandringsweekend

Vi packar ryggsäcken, du snörar på dig vandringskängorna och går på upptäcktsfärd i vackra Rösaring med vidsträckt utsikt över Mälaren. Spana in historiska landmärken, drick kaffe, ät lunch och ta en vilopaus under bar himmel. Gå korta turer eller hur långt som helst…

Info, priser och boka

Golfweekend

Gå en golfrunda i det gröna. Pegga upp, slå ut - och njut! Ta ett varv till - eller varva ner i sjöbastun, på stranden eller i restaurangen. Ta sovmorgon eller gå upp i ottan och mjuka upp kroppen - och svingen - med yoga, bad eller gym.

Info, priser och boka

Äventyrsweekend

Upptäck naturens, och dina egna, krafter. Ge dig ut på äventyr i skog och mark, följ slingrande stigar och utmanande MTB-spår. Eller låt vågorna styra äventyret, i kanot eller kajak. Häng med på tur med vår ribbåt i 45 knop - eller slå på stort och hyr den själv med förare, wakeboard, vattenskidor, gummiring och banan (jo, du läste rätt).

Info, priser och boka

Juicebar

Energized by Happy Tammsvik!

Vi har skapat rätt förutsättningar för dig och din träning. Vi vet av erfarenhet att energin lätt dippar efter en tid. Vi vet också hur man kan bli riktigt pigg och skarp igen. Vi har specialiserat oss på goda, nyttiga hälsoshots som vi alltid serverar på frukosten. Färgsprakande små drinkar, fyllda med vitaminer och antioxidanter. Ren energi helt enkelt!

Blanda själv