Boot Camp Weekend

Boot Camp Weekend

Militärinspirerade pass där det krävs lite träningserfarenhet. Här pushar träningscoacherna dig till ditt absoluta max. Utmana dig själv, kompisarna eller kollegorna under en intensiv och rolig Boot Camp-weekend. Boka snart, kör hårt!

Våra proffsiga instruktörer kommer från Studio 40.

Datum 2021: 25-26 september, 9-10 samt 30-31 oktober. 

Till alla träningsresor »

 

Detta ingår:

I helgen ingår logi samt komplett träningsprogram (se nedan) samt tillgång till massor av fria aktiviteter och relax. Måltider som ingår: Sportlunch, mellanmål och trerätters middag på lördagen samt frukost och lunch på söndagen.

Starttid: Lördag kl 09:00
​Pris: 2295 kr per person (enkelrumstillägg 300kr)
Begränsat antal platser.

Fri parkering och fritt wifi (fiber). Laddstolpar till elbil finns.
Har du frågor, kontakta oss på 08-​584 718 00 eller info@happytammsvik.se.

Hitta hit »

Förfrågan

RadDatePicker
RadDatePicker
Open the calendar popup.Open the time view popup.
RadDatePicker
RadDatePicker
Open the calendar popup.Open the time view popup.

Program

Lördag

Kl. 09.00-09.30 Välkommen att checka in 
Kl. 09.30-10.30 Inspirationsföreläsning Hälsa och Livsstil (samling receptionen)
Kl. 10.45-12.00 Boot Camp (med instruktör) 
Kl 12.30 Lunch och återhämtning (Helt okej att äta i träningskläder...)
​Kl 15.00-16.15 ​Boot Camp - Funktionell styrka (med instruktör)
Kl 16.15 - RELAXA - Sjöbastu vid bryggan, inomhuspool, jacuzzi, bastu, brygghäng...
Kl.18.30 Mousserande fördrink serveras på herrgårdsterrassen
Ca 18.45 Trerätters middag i herrgården

Söndag

Kl. 07.00-07.45 Rörlighetsträning med inspiration från Yogan (Samling Mälarhallen) Ta gärna med egen matta.
Kl. 07.30-09.00 Herrgårdsfrukost
Kl. 09.00 -11.30 ​Fri träning i Fitnessparken, bad, bastu och relax
Kl.12.00 Avslutande lunch och utcheckning

Vi har ett flertal aktiviteter som ingår och passar perfekt när du/ni har tid över: Inomhuspool, bastu, utegym, militär hinderbana, beachvolley, pingis, kanoter, fotboll, cyklar, biljard, gåstavar mm. 

BOOT CAMP
Träningsweekend

 

 Massor av fria aktiviteter. Till fitnessparken »

Utegym magträning
Kanoter på Happy Tammsvik vid Mälaren
sjobastu_interior2
pool
boxningshhandske utomhus

 

Hur många gånger har du ångrat ett träningspass? Boka här »

Pool - relax after golf
Hotellrum i herrgården på Happy Tammsvik

 

Golf, parmys eller skönaste sporthänget med kompisgänget👇

60 meter däck

Fitness Weekend

Gillar du högintensiv träning? Nyfiken på Functional Fitness? Vill du utmana dig själv, utvecklas i din träning och få snabbare och bättre resultat? Här får du chansen att upptäcka naturens och dina egna krafter under en aktiv helg som självklart kan mixas med avkoppling och livsnjutning.

Info, priser och boka

1

Kompisweekend

Boka skönaste sporthänget med kompisgänget och var säker på att det finns något som passar alla. Inled dagen med solhälsning och avsluta med drink i solnedgången. Häng med på Boot Camp, testa functional fitness, paddla kanot, kör en femkamp eller testa beachvolley. Helgen är er! ​

Info, priser och boka

golfweekend

Golfweekend

Gå en golfrunda i det gröna. Pegga upp, slå ut - och njut! Ta ett varv till - eller varva ner i sjöbastun, på stranden eller i restaurangen. Ta sovmorgon eller gå upp i ottan och mjuka upp kroppen - och svingen - med yoga, bad eller gym.

Info, priser och boka

 

Happy-Green

Juicebar

Energized by Happy Tammsvik!

Vi har skapat rätt förutsättningar för dig och din träning. Vi vet av erfarenhet att energin lätt dippar efter en tid. Vi vet också hur man kan bli riktigt pigg och skarp igen. Vi har specialiserat oss på goda, nyttiga hälsoshots som vi alltid serverar på frukosten. Färgsprakande små drinkar, fyllda med vitaminer och antioxidanter. Ren energi helt enkelt!

Blanda själv

Lime